> Перейти на ГЛАВНУЮ

СОВЕТЫ ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

Опубликовано: 9.9.2018

ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ. Чтобы диета работала на вас, а не против васвы должны досконально ее изучить есть каждые чпо гр если мало съела то черезесли нормально то через часа до только. ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ это всевозможные крупы, овощи, фрукты и т. фрукты старайтесь есть только до ч после только белковая еда. ЭТО курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеинавсе это не идет в жир, разгоняет обмен веществ.

БЕЗ ВСЯКИХ ДОБАВОК ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ПРОСТО ТАК ЕСТЬ НЕ МОЖЕТЕ ничего нельзя добавлять кроме ванилина и корицы в творог жира должно быть за день гр не меньше гр берите из масла ст ложка остальные из творога, рыбы, мяса и т. ЕСЛИ СБИЛИ СИСТЕМУ НА СЛЕД ДЕНЬ РАЗГРУЗ лучше всего на твороге.

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться