> Перейти на ГЛАВНУЮ Как обрести харизмуОпубликовано: 15.2.2016
. Он уместен для случаев, когда назревает конфликтная ситуация. Не обязательно явная драка, но ктото вдруг начинает себя агрессивно вести, сердце у вас начинает биться сильнее, вы не решите, как реагировать. Совет этот изучить боевые искусства. Не нужно начинать драку, мы говорим об овладении опытом, что вы получите в спарринге. Этот опыт позволит научиться дышать ровно и придумать план действий что нужно делать в напряженных социальных ситуациях, а не следовать естественной реакции бей или беги, которая сопровождается учащенным сердцебиением и дыханием, делая вас нестабильным.
Такой способ сохранять спокойствие поможет вам во многих конфликтных ситуациях, даже в неочевидных когда вы хотите попросить прибавку к жалованию или повышение, выступить на публике или расположить компанию друзей.
Четвертый совет в том, чтобы использовать любую социальную среду, будь то бар, клуб или мероприятие, с целью протестировать впечатление, что вы производите на окружение. Ведь на друзей уже не так важно уметь производить впечатление, и если вы будете рассказывать скучную историю, то вряд ли они станут искать предлог, чтобы уйти. Но в баре или на мероприятии, если вы начнете рассказывать скучную историю, то люди постараются бежать от общения, возьмутся за телефон или выйдут, найдя даже уважительную причину.
И так вы наверняка будете иметь обратную связь, какая история интересная, а какая скучная. Если будете проводить подобное тестирование, то вы узнаете, какой вариант производит лучшее впечатление, вы начнете замечать, что люди, например, больше увлечены, когда вы рассказываете о музыке или о вашей работе.
И выберете правильную линию поведения, чтобы лучше налаживать связи с людьми. Будьте исследователями, а после мероприятия покрутите в мыслях разные разговоры и проанализируйте, это позволит найти вам те факты о вас, которые являются действительно увлекательными. Со временем вы заметите, что стали более интересны людям, вам станет проще общаться. Еще совет заменить я на мы и вы. Попробуйте отследить местоимения в речи, ведь они свидетельствуют о вашей позиции. Собеседнику всегда будет приятнее слышать о себе, и он будет активнее и с большей охотой принимать те предложения, в каких вы скажете о выгодах лично для него. Например, не я хочу показать, но вы сможете увидеть, и это точно будет интересно вам. Говоря больше о других, а не о себе, вы словно ломаете стену разделения между вами, ведь каждый хочет, чтобы именно его понимали, интересовались им и уделяли ему внимание.
Так вы становитесь ближе к людям. Но не стоит злоупотреблять этим советом, ведь избегание я может выглядеть как его слабость и попытка разделить ответственность, что в поведении особенно мужчин воспримется как минус. Следующий совет в том, чтобы обучиться задавать открытые вопросы, что дают возможность собеседнику развернуть свой ответ, тогда как закрытые подразумевают всего несколько вариантов ответов, обычно да или нет. Открытые вопросы позволят поддержать разговор, углубить его, узнать больше о собеседнике, дать ему проявиться. Интересуйтесь вашим объектом, задавая ему открытые вопросы о его увлечениях, событиях на протяжении дня, спрашивайте с живостью и искренностью, и тогда вы удивитесь, как охотно с вами пойдут на контакт. В связке с этим советом скажем о том, что чрезвычайно важно сначала узнать, в какой именно сфере лежат интересы собеседника или аудитории, подготовиться к общению. Задавайте наводящие вопросы, а затем на основании вами полученной информации выстраивайте дальнейшую коммуникацию, включайте в речь то, о чем рассказал вам собеседник, подчеркивайте моменты, что соответствуют его ценностям, и он станет слушать вас с еще большим вниманием.
Еще один, возможно, самый главный, совет в том, чтобы вы могли дать почувствовать человеку личную значимость. А ничто не помогает сделать это в начале общения так, как обращение по имени. Чем чаще вы произносите имя человека то тем чаще он откликается и лучше воспринимает ваше сообщение, адресованное как специально для него. Все люди сконцентрированы на себе самих, и будь даже на другом конце света война, то, скорее всего, человека больше будет волновать прыщик на собственном лице. Для развития харизмы нужно обратить внимание также на невербальные ее составляющие, мимику, голос. Известно, что интонация зависит от здоровья, осанки и общего эмоционального состояния. Существуют специальные упражнения развития силы голоса, к ним вы можете прибегнуть, когда развитие харизмы стало целью. Основное, что стоит знать голос должен идти словно из груди, но не от уровня горла. При грудном голосе ваш тембр станет более приятным, ласкающим слух, что особо важно в общении с противоположным полом. Также упражнения существуют и для развития мимических движений например, гимнастика лица, направленная на про чувствование каждой мышцы. К мимической гимнастике, словно к зарядке, вам стоит прибегнуть утром, чтобы эффективно выражать ваши эмоции в течение дня. Помимо разминки и поддержания формы следует знать, как выражаются эмоции в движениях и интонациях, что обеспечит вам не только более эффективное выражение себя и целенаправленное влияние на собеседников, а и правильное чтение их эмоций.
Это относится к уровню эмоционального интеллекта, которому сейчас начали уделять отдельное внимание. Ряд психологов на основании проведенных исследований составляющих интеллекта и влияния интеллекта на социальную успешность утверждают, что эмоциональная грамотность важна не менее, и профилактика или устранение алекситимии неспособности распознавать эмоции просто необходима для человека, пожелавшего стать харизматичным собеседником. Внимание к невербальным составляющим чрезвычайно важно, ведь первое впечатление обычно состоится еще до разговора, за первые несколько секунд, это происходит бессознательно. Женщины в единый голос заявляют, что им нравятся харизматичные мужчины.
Но если спросить, что значит мужская харизма вы навряд ли получите однозначный ответ. Как мы говорили, харизму и ее составляющие сложно определить однозначно. Возможно, она неуловима именно потому, что разнится для каждого человека, она индивидуа льна. Но женщины чувствуют ее в мужчинах на интуитивном уровне, четко выделяя того представителя сильного пола, что увлечен своим делом, обладает живой энергетикой, представляет из себя нечто большее, чем простой обыватель. Полагаясь на свое ощущение, женщина тянется к такому мужчине, практически безошибочно определяя активного, сильного лидера. Может ли мужчина, осознавая, что ему не хватает харизмы, специально развить ее. Навряд ли здесь вам поможет тренинг. Харизма за дней и подобные ему краткие курсы с четкими рекомендациями. Харизма есть общее следствие того, чем занимается человек, насколько он увлечен.
Только занимаясь излюбленным делом и будучи творчески вовлеченным в него, мужчина может обрести ту энергию, что признается харизмой. Делайте комплименты чаще, возьмите себе это за практику или для эксперимента, чтобы убедиться, насколько приятный и, немаловажно, искренний комплимент может располагать к вам собеседника. Попробуйте уже завтра начать делать комплименты своей девушке чаще например, вы увидите, что она приобрела новый аксессуар, у нее новая прическа, а может даже личное качество. Сделайте комплимент и обоснуйте его. Например, не просто вслух заметьте, что девушке идет прическа, а скажите, что она гармонично очерчивает овал ее лица. Пусть комплимент станет для вас чемто естественным, простым, ежедневной практикой, и вы отметите, что люди станут о вас лучше отзываться, вы тоже будете больше нравиться им и сможете создавать приятное впечатление. Большинство мужчин, даже зная о едва ли не магической силе комплиментов, пренебрегают ими.
Однако о них не нужно забывать ни в момент знакомства, ни когда отношения уже устоялись. Думайте о своей харизме, которая способна проявляться во внешности, речи и поступках. Следите за собой, находитесь в хорошей физической форме, будьте расслаблены внутренне это отразится на ваших движениях, какие, в свою очередь, будут восприняты вашей аудиторией. Держите осанку, снижайте голос, говорите меньше, но более емко пусть каждое ваше слово имеет вес. Ведь мужская харизма специфична как раз тем, что проявляется не лишь в словах, а и в делах придержите двери для женщины, подайте руку в уместной ситуации, тогда она наверняка сочтет вас обаятельным. При более длительном взаимодействии вам нужно будет позаботиться о более серьезных поступках, каждый из которых будет добавлять вам харизмы намного весомее, чем красивая внешность или обещания. Уже так много сказано о способности женщин интуитивно влиять на других людей. В этом факте большей частью и заключается женская харизма, овладение которой для представительниц прекрасного пола практически никогда не является проблемой, ведь оно происходит бессознательно. Исторически сложилось, что если выживание мужчины всегда больше зависело от умения совершать вполне конкретные действия, то женская успешность всегда шла бок о бок с ее умением оказывать психологическое воздействие. Уже даже маленькая девочка хорошо схватывает, каким способом она может понравиться и получить желаемое именно через коммуникацию вербальную или невербальную.
Пока мальчики овладевают конкретными навыками, которые позволят стать им в будущем серьезными мужчинами, девочки успевают в совершенстве овладеть искусством выстраивания отношений, тем, что называется женская харизма. |
