> Перейти на ГЛАВНУЮ Челлендж ктосомнойзамечтойОпубликовано: 5.10.2016
НУ И ЧТО Половину проблем мы придумываем себе сами. Получу выговор от начальника. Поправилась на полкило.
Ну и что. Меня никто не любит. Задавайте себе этот вопрос в ответ на любое нытье. Или очень смешно, или. Вы придете к тому, что крикните да ничего и пойдете заниматься своими делами.
НАПОМНИ МНЕ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ЧАС не напомнит, а значит тратить время и силы на никому не нужные дела не придется. аффермации саморазвитие стрессоустойчивость искусствонеспешной жизни. Показать список оценивших. Показать список поделившихся. Черменская запись закреплена авг в. Пожаловаться этапа на пути к жизни мечты. Никогда не сравнивайте свою третью ступень с моей восьмой. СЖизнь каждого человека это эскалатор, который очень медленно движется вниз. Мы должны все время чуть продвигаться вперед, чтобы оставаться на той же ступени уровня жизни и стремительно шагать, чтобы продвигаться вперед. Показать полностью.
Но как быть, если несешься со всех сил, а перемен все не видно. Да еще когда рядом люди достигают больше, прикладывая гораздо меньше на твой взгляд, кстати усилий. Продолжать движение. Потому что на пути к успеху в любом деле проходит три стадии. НАКАПЛИВАНИЕ Ты поглощаешь новые знания, оттачиваешь навыки и постепенно превращаешься из человека, который хочет жить на пятой ступени, в человека, который готов жить на пятой ступени. Накапливаешь капитал идентичности. То есть сначала меняешься ты, и только потом твоя жизнь. Ах да, этот период длится от года до трех. ИЗОБИЛИЕ И вот, мечта достигнута, наши усилия начинают приносить видимую отдачу, а мы получать желаемое.
Ты переходишь на пятую ступень. СПОКОЙСТВИЕ Мы устойчиво живем на пятой ступени, благодарим жизнь за то, что в ней происходит, отдаем десятину в виде своего времени, опыта или материальной помощи другим людям главное, чтобы этап спокойствия не сопровождался застоем энергии. Истроим планы на будущее, начинаем мечтать о переходе на следующую ступень. И цикл начинается заново новая ступень это о качестве жизни, а не эффективности. Если на пятой ты мечтал о своем деле, то шестая не обязательно мечта о собственной международной кампании. Возможно, это будет найти родственную душу, отдать свой бизнес в доверительное управление, а самому жить на проценты, уехав на дачу у озера. саморазвитие секретуспеха энергиямечты тришагак успеху качество жизни. Показать список оценивших. Показать список поделившихся. Черменская запись закреплена авг в. ФОКУС ВНИМАНИЯ В ожидании самолета к одному из лучших приключений этого года изучаю план медитации на эту неделю. На самом деле, йогу и иные дыхательные практики я полюбила еще несколько лет назад, но до ежедневных практик никак не доходили руки. И вот, наконец на глаза попалась книга с недельным курсом практик осознанности. Сейчас идет третья. Показать полностью. Но сейчас речь не о глубоком дыхании, а о фокусе внимания. Как часто мы цепляемся за детали, и не видим картины в целом. Или наоборот, представляем свою жизнь лишь в общих чертах, упуская из вида мелочи, которые ее наполняют. Фотография стала для меня в какомто смысле духовной практикой ведь чтобы увидеть нечто стоящее, нужно уметь совмещать детали и картину вцелом, все время играть с зумом и фокусом когданибудь я освою и другие настройки. И этот же прием в жизни очень помогает сдвигать фокус на то, что важнее и делает тебя счастливее. Как например перестать трястись от страха перед первым в своей жизни полетом, потому что не терпится увидеть облака в иллюминаторе. Да и вообще, не глупо ли бояться летать, мечтая прыгнуть с парашютом саморазвитие медитация осознанность радостное предвкушение. Показать список оценивших. Показать список поделившихся. Черменская запись закреплена авг в. Кто я такой, чтобы это сделать. Уже завтра тренеры программы. Форсайт отправляемся в. Артек на смену, направлять детей в подготовке социальных проектов. Еще год назад мысль о том, чтобы когото учить, вызывала у меня панику. Показать полностью. А потом прошла отбор на. Тренингов с первым авторским тренингом и понеслось. Инициатива, Форум органов студенческого самоуправления, смена. ТСнавсегда я заявляю, что работаю в сфере неформального образования. Но я никогда никого ничему не учу, я помогаю, показываю что существует, делюсь опытом. Но выбор взять это в пользование или нет целиком стоит за человеком. Это важно для меня. То, что я не использую слово учить снимает для меня барьер самая умная что ли. Именно это помогло мне сделать шаг навстречу мечте и делу, которое дает мне энергию. Кстати, карточки на фото моя авторская игра по креативному соц проектированию. С чего я решила, что смогу составить хорошую игру. Иногда, чтобы узнать, нужно просто попробовать. инициатива саморазвитие снимаемблоки энергиямечты мояистория тренингот. Показать список оценивших. Показать список поделившихся. Показать список оценивших авг в. Черменская ответила. Показать список оценивших авг в. Черменская запись закреплена авг в. Где взять энергию для исполнение мечты. Начинаю серию постов энергиямечты. Дело в том, что эта тема долгое время волновала и меня саму идей было множество, а что не хватало даже на то, чтобы сделать первые шаги. И вот, что помогло мне. Начните с физического состояния. О каких мечтах может идти речь, когда клонит в сон, а элементарная простуда не отпускает по дватри месяца.
Показать полностью. Если мечта не вдохновляет, может это не твоя мечта. Мне понравился совет каждое утро начинать с вопроса а меня сегодняшнего это вдохновляет. Окружите себя теми, кто делает вас лучше. Человек это концентрат самых близких к нему людей. Начинайте общаться с теми, кто вас восхищает. А также, кто поддерживает на пути к цели.
Выберите комфортную стратегию. Например, худеть можно по разному. Я знаю, что стратегия делать чтото еще со мной не работает менять питание, заняться спортом, поэтому просто не делаю чегото первые кг я скинула за полгода, голодая дня в неделю, сейчас поддерживаю результат тем, что не ем после шести.
Разбейте цель на маленькие шаги.
И главное наслаждайтесь каждым из них, самим процессом совершенствования. Не относитесь к своей цели слишком серьезно. Да и к жизни вообще. Превратите воплощение мечты в игру, с бонусами и заданиями, союзниками и злодеями, и получайте от нее удовольствие саморазвитие достижение цели ктосомнойза мечтой энергия. Показать список оценивших. Показать список поделившихся. Черменская запись закреплена авг в. ЖАВОРОНОК ИЛИ СОВАА вы. Вот я всегда знала, что не жаворонок к первой паре приходится вставать самое позднее в утра, так что в этом я уверена. А еще последний год начала клевать носом уже к вечера, так что сова из меня тоже так себе, как бы я не обожала эту птицу. А сегодня узнала, в чем дело. Я медвежонок как и населения. Любитель повеселиться с активностью, соответствующей световому дню, но оочень высоким влечением ко снуч сна в неделю минимум для нашего здоровья. Показать полностью. Если думаете, что я сошла с ума нет, это всего лишь классификация из книги. Вовремя, которая кстати будет в моей подборке. Кроме мишек, в ней еще есть. ДЕЛЬФИНЫ интеллектуалы и неврастеники с неглубоким сном и низким влечением ко сну. ЛЬВЫ оптимисты утреннего типа со средним влечением ко сну. ВОЛКИ полуночники творческие экстраверты со средним влечением ко сну.
А еще в этой книге от можно не только узнать свой хронотип, но и выяснить самое подходящее время для сна, работы, спорта, перекусов и даже для того, чтобы влюбиться. А мишкам пора в постель всем сладких хронотип планирование распорядокдня саморазвитие спокойной ночи. Показать список оценивших. Показать список поделившихся. Черменская запись закреплена июл в. ВАЖНЫЕ ГОДЫВернувшись с. ТСнавсегда и наобещав куче людей скинуть книги по саморазвитию я подумала, что это может быть началом чегото большего. Так появился марафон. Скидываете мне в лс свой. Показать полностью числа каждого месяца получаете от меня подборку электронных книг по саморазвитию. Чтобы получить письмо в следующий раз, нужно до зчисла следующего месяца прочитат ь хотя бы одну книгу из подборки и опубликовать. ПОЛЕЗНЫХ ИДЕЙ ИЗ ЭТОЙ КНИГИ у себя в соц сетях инст, вк с хештегом. Повторяете в следующем месяце. КНИГИ ВАЖНЫЕГОДЫ Мэг. Отказ сделать выбор тоже выбор. Абсолютно все из нас теряются в этом бескрайнем море вариантов того, куда повернуть свою жизнь. Но на самом деле, реальных вариантов не так уж много. Копи капитал идентичности. Период с до самое подходящее время, чтобы встретиться с собой. Не найти, не создать, а именно встретиться понять, кто ты и чего ты хочешь, если скинуть стереотипы, рекламу и ожидания окружающих. Почувствовать себя лучше можно только делая инвестиции во взрослую жизнь.
Мы выбираем, какой будет наша жизнь. |