> Перейти на ГЛАВНУЮ Арбузная диета минус 10 кг за неделю Развенчиваем мифыОпубликовано: 1.5.2015
Мякоть выводит соли из состава жировых клеток, которые образуют целлюлит на коже, в результате этого они больше не могут накапливать воду, постепенно усыхают и разрушаются. За дней такого диетического питания можно заметно уменьшить апельсиновую корку на теле. Улучшение состояния волос, ногтей. Кроме кожи улучшается состояние волос, ногтей. Они приобретают здоровый блеск, вид, укрепляется их структура. Такие изменения происходят благодаря веществу ликопину, которое содержится в мякоти в большом количестве. Ликопин является сильным стимулятором ре генеративных процессов, которые происходят с кожей. Он укрепляет клетки эпидермиса, насыщает их кислородом, восстанавливает структуру, внутри клеточные связи, участвует в выработке коллагена, защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды и ультрафиолета.
Профилактика воспалений в мочеполовой системе у женщин.
Вкусный сок не дает бактериям и микробам проникать вглубь тканей и вызывать воспаление.
Микробы не могут закрепиться на стенках органов, таким образом, блокируется дальнейшее развитие очагов воспаления. Мочегонный эффект избавляет организм от жизнедеятельности бактерий, которые живут в мочевыводящих путях. Если использовать такой диетический режим в качестве профилактики от воспалительных заболеваний мочеполовой системы у женщин, то улучшение наступает уже спустя несколько дней после употребления мякоти. Таким образом, арбуз избавит от лишних кг, заметно улучшит состояние кожи, волос, ногтей, а также поможет в профилактике заболеваний мочеполовой системы у женщин. Многие задаются вопросом, а можно ли кушать арбуз на ночь при похудении. Можно, если сильно хочется, но совсем немного, иначе ночью вы будете часто бегать в туалет, а утром на лице появятся отеки. Минусы диет с использованием одного продукта заключаются в следующем.
Такое диетическое питание нельзя использовать, если имеются заболевания почек, поджелудочной железы или проблемы с мочеполовой системой. Когда происходит очищение организма, то почки и моче выводящие пути испытывают большую нагрузку. Людям, страдающим диабетом, тоже нельзя потреблять этот продукт в большом количестве, потому что в нем содержится много легкоусвояемых углеводов. Не стоит придерживаться такого рациона и тем, кто склонен к появлению отеков, находится на последнем триместре беременности. Еще один минус монодиеты, это возможное появление слабости, быстрого утомления, головокружения, тошноты, чувства голода. Нельзя садиться на такое питание, когда арбузы только появляются на рынке, потому что на тот момент в них содержится много нитратов и вредных добавок.
Можно получить сильное отравление и попасть в больницу.
Лучше начать процесс похудения с середины августа. Арбузная диета, минус кг всего лишь за неделю это реально. Сто грамм мякоти содержит всего ккал, т. еэто низко калорийный продукт. Принцип действия схож с диетическим питанием на фруктовых соках, зеленом чае. Ежедневно теряется кг, если посидеть на ней недельку, то можно скинуть до кг. Вместе с весом уходят и объемы тела, можно убрать живот, уменьшить размер бедер и ягодиц. Для диетического питания подходят только спелые и свежие арбузы.
Выбрать арбуз довольно просто, главное, при выборе обращать внимание на стук, он должен быть звонким и немного вибрирующим, а также форму плода, она должна быть без вмятин и белых пятен. Хвостик должен быть сухим, кожура плотной. Определить качество продукта после покупки можно следующим способом. Надо взять кусочек и окунуть его в стакан с водой, оставить на минут, а потом посмотреть на результат. Если кусочек сохранит свою форму и не расплывется в воде, то качество хорошее. Если же он растворится, то такой продукт кушать опасно, может появиться тошнота и даже рвота, головные боли. Хранить мякоть надо в холодильнике, завернув ее в пищевую пленку. Во время диетического питания нельзя потреблять спиртное, сладости, мучное, жиры. Спиртное в особенности запрещено, потому что оно в сочетании с мякотью может вызвать сильное расстройство желудка. Курс похудения не должен быть больше дней, потом делается перерыв на месяц, однако, этих дней вполне хватает, чтобы избавиться килограмм. Рекомендованный курс похудения дней, не более, потом надо делать перерыв и питаться продуктами с низким содержанием калорий, чтобы не перегружать желудок.
Есть надо раз в сутки, а вот на ночь наедаться не надо. Такой режим можно использовать в нескольких вариантах. |